Banyak orang yang tidak bisa makan pagi karena tidak berselera, sebenarnya kondisi ini bisa disebabkan oleh kebiasaan melewatkan sarapan. Kalori yang dimakan pertama kali di pagi hari sangat mengenyangkan, mengurangi jumlah yang akan kita konsumsi sepanjang hari.
Baca selengkapnya »